જો બાળકોને પેટમાં જીવડાં / કૃમિ થયા હોય તો આ વસ્તુઓ ખવડાવો, તરત જ આરામ મળશે

ઘણા લોકો માને છે કે ખુશ રહેવા માટે પૈસા,આલિશાન મકાન,મોટી ગાડી, મોંઘો ફોન કે નામ,પદ -પ્રતિષ્ઠા જરૂરી છે. પરંતુ હકીકતમાં સાચી ખુશી બહારની વસ્તુઓમાં નહીં, પરંતુ આપણા મનની અંદર વસેલી હોય છે. ખુશ રહેવા માટે સૌથી પહેલાં માણસે પોતાની જાતને સ્વીકારવી જોઈએ. દરેક વખતે પોતાની તુલના બીજાઓ સાથે કરવાથી માણસ ક્યારેય સાચી ખુશી મેળવી શકતો નથી, કારણ કે દુનિયામાં હંમેશા કોઈ ને કોઈ આપણાથી આગળ કે પાછળ હશે જ. તેથી બીજાઓ સાથેની તુલના કરતાં પોતાના જીવનની પ્રગતિ પર ધ્યાન આપવું વધુ જરૂરી છે. નાની નાની બાબતોમાં આનંદ શોધવો એ પણ જીવનની મોટી કળા છે—પરિવાર સાથે પ્રેમથી બેસવું, મનપસંદ કામ કરવું,...

વરસાદી મોસમમાં ભેજ, તાપમાનમાં ફેરફાર અને વાયરસનો ફેલાવો વધે છે, તેથી ઠંડી–સર્દી, ખાંસી તેમજ ગળાનું ઇન્ફેક્શન સામાન્ય બની જાય છે. થોડા સરળ દૈનિક પગલાં લઈને આપણે આ જોખમને ઘણી હદે ઘટાડીને સ્વસ્થ રહી શકીએ છીએ. શરીર સુકું અને ગરમ રાખવું: વરસાદમાં ભીંજાયા પછી તરત જ સુકા કપડાં પહેરો, વાળ સારી રીતે સૂકવો અને ગરમ પાણીથી સ્નાન કરો. લાંબા સમય સુધી ભીંજાયેલા કપડાં, શૂઝ અથવા મોજાંથી દૂર રહો. સ્વચ્છતા અને હેલ્થ હેજીન: હાથને વારંવાર સાબુ અને પાણીથી ધુઓ, ખાસ કરીને ખાંસી–છીંક પછી, બહારથી આવીને, ખાવા પહેલાં અને ટોયલેટ પછી. મુખ, નાક અને આંખને વારંવાર સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. ખોરાક અને પાણીનું ધ્યાન:...

અમદાવાદ, ૨ મે ૨૦૨૬: Manas,  iGujju.com માનવ સેવા સંગ દ્વારા સંચાલિત "આનંદ નિકેતન, ભાડજ કેમ્પસે" પંડિત દિનદયાળ ઉપાધ્યાય ઓડિટોરિયમમાં તેનો વાર્ષિક કાર્યક્રમ ભારે ઉત્સાહ અને ગૌરવ સાથે ઉજવ્યો. આ વર્ષની થીમ “સારથી – જીવનના પાઠ, માધવના સાથ” રહી, જેમાં ભગવાન શ્રી કૃષ્ણના જીવન અને તેમની શિક્ષાઓની આજના સમયમાં પ્રાસંગિકતા રજૂ કરવામાં આવી. વિદ્યાર્થીઓ, શિક્ષકો અને માતા-પિતાએ ઉત્સાહપૂર્વક ભાગ લઈને કાર્યક્રમને જીવંત અને યાદગાર બનાવી દીધો. કાર્યક્રમમાં નૃત્ય, નાટ્ય અને સંગીતમય પ્રસ્તુતિઓની મનમોહક શ્રેણી રજૂ કરવામાં આવી, જેમાં ભગવાન શ્રી કૃષ્ણના જીવનના મહત્વપૂર્ણ પ્રસંગોને સુંદર રીતે દર્શાવવામાં આવ્યા. દરેક પ્રસ્તુતિએ કર્તવ્ય, ધર્મ, ધૈર્ય અને આંતરિક શક્તિ જેવા જીવન મૂલ્યોનો સંદેશ આપ્યો....

ગુજરાત યુનિવર્સિટીની તરફથી માઉન્ટ આબુ ખાતે આયોજિત ફોરેસ્ટ કેમ્પમાં જવાની પસંદગી થઈ ત્યારે મને અપાર ખુશી થઈ. આ માત્ર કોલેજની એક્ટિવિટી નહોતી, તે યુનિવર્સિટી લેવલની એવી તક હતી જ્યાં ક્લાસ અને બુકથી બહાર શીખવાનું હતું. માઉન્ટ આબુ પહોંચતાં જ લીલાછમ, પહાડો અને તાજી હવાએ ઘેરી લીધું. મને ઉત્સાહ સાથે થોડી ઘબરાટ પણ થઈ. અંદરથી મને લાગ્યું કે આ પાંચ દિવસ શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે મને પડકારશે. અને એવું જ થયું પણ. કેમ્પ પાંચ દિવસનો, પ્રત્યેક દિવસ તાલીમ, સાહસ અને શિસ્તથી ભરપૂર હતો. દરેક દિવસની શરૂઆત સવારે જલ્દી ઉઠીને વ્યાયામ, દોડ અને વોર્મ-અપથી થતી. શરૂઆતમાં અઘરું લાગ્યું, પણ ધીમે ધીમે...

દ્વારકાના દરિયાકાંઠાના વિસ્તારોના એ ધૂળિયા રસ્તાઓ એવી વાર્તાઓ કહે છે,જે માસ કોમ્યુનિકેશનના કોઈ પાઠ્યપુસ્તકમાં નથી હોતી. ગુજરાત યુનિવર્સિટીમાં માસ્ટર્સ કરતી એક વિદ્યાર્થીની તરીકે, મેં તાજેતરમાં CSPC (ટાટા ટ્રસ્ટ્સની પહેલ) સાથે પાંચ દિવસની ઈન્ટર્નશિપ કરી. આ પાંચ દિવસો માત્ર ડિગ્રી માટેની જરૂરિયાત પૂરતા નહોતા, પરંતુ ગ્રામીણ આંગણવાડીઓના માધ્યમથી 'બાળ શિક્ષણ અને સંભાળ' (ECE) ના માનવીય પાસાને સમજવાનો એક અદભૂત લહાવો હતો. વિકાસના માપદંડોમાં આપણે હંમેશા ઇન્ફ્રાસ્ટ્રકચર, કે હાજરીના પત્રકોની જ વાત કરીએ છીએ. પરંતુ રૂપેણ બંદર, આનંદ ચોક, લોવરાલી, વાચ્છુ અને ટુપણીની, મારી મુલાકાતોએ મને સમજાવ્યું કે શિક્ષણ માટે મકાન કરતા પણ વધુ જરૂરી 'શિક્ષકનું હૃદય' છે. સંવેદનાનું સર્જન: શિક્ષણનો અસલી...

ભારતીય સંસ્કૃતિમાં ભગવાન ગણેશને વિઘ્નહર્તા અને બુદ્ધિના દેવ તરીકે માનવામાં આવે છે. તેમની પ્રતિમા માત્ર પૂજ્ય મૂર્તિ નથી, પરંતુ જીવનના ઊંડા તત્વોનું પ્રતિબિંબ છે. દરેક અંગ અને પ્રતિક આપણને એક વિશેષ સંદેશ આપે છે. પ્રતિકાત્મક અર્થ હાથીનું મસ્તક : વિશાળ જ્ઞાન, ધૈર્ય અને બુદ્ધિનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. મોટા કાન : વધારે સાંભળવા અને ઓછી વાણી કરવાનો સંદેશ. નાના નેત્રો : એકાગ્રતા અને આંતરિક ધ્યાનનું પ્રતિક. સુંડ : શક્તિ સાથે લવચીકતા – જીવનમાં અનુકૂળ થવાની પ્રેરણા. મૂષક વાહન : નાનાં સાધનો દ્વારા પણ મહાન કાર્ય શક્ય છે, તથા ઇચ્છાઓ ઉપર નિયંત્રણ. મોદક : આધ્યાત્મિક પ્રયત્નનું મીઠું ફળ અને સંતોષનો સંદેશ. ઉપાસના...

રમેશ પટેલ: નીચલા મધ્યમ વર્ગનો દરજી, જેની પાસે કોઈ દુકાન નહોતી. તેણે પોતાના નાના ફ્લેટની બાલ્કનીમાં સીવણ મશીન ગોઠવ્યું હતું અને ઘરેથી કામ કરતો હતો. મર્યાદિત સંસાધનો પરંતુ અમર્યાદિત સપના ધરાવતો માણસ: દિવસે દરજી, રાત્રે બાથરૂમ કલાકાર અને વચ્ચે એક ગુપ્ત યુટ્યુબ શોર્ટ્સ સર્જક હતો. તે મુંબઈના ઉપનગરમાં બે રૂમના એક સાંકડા ફ્લેટમાં ઘરેથી કામ કરતો હતો, જેમાં એક સીવણ મશીન, એક વધુ પડતી ટીકાત્મક મા, એક કટાક્ષ કરતી પત્ની, જયા, એક મૂંઝાયેલ કિશોર પુત્ર, તપન અને એક ખૂબ જ વાચાળ પોપટ, ગોપી હતો. સીવતી વખતે રમેશ ઓક્સિજનની જેમ બીજાના યુટ્યુબ શોર્ટ્સને જોયા કરતો. રસોઈની નિષ્ફળતાઓ, પોપટની નકલ, કિશોરોની મસ્તી,...

Psychological Health: વિશ્વની 5 સૌથી વિચિત્ર વિકૃતિઓ, મોટાભાગના લોકો તેને સમજી શકતા નથી સિન્ડ્રોમ એટલે કે એક જ રોગમાં અનેક લક્ષણો જોવા મળે છે. મનોવિજ્ઞાનમાં આવા ઘણા સિન્ડ્રોમ કહેવામાં આવ્યા છે, જેને લોકો સામાન્ય રીતે પીડિત વ્યક્તિનું ગાંડપણ અથવા ધૂન માને છે. જ્યારે વાસ્તવમાં તે વ્યક્તિ માનસિક બીમારીથી પીડિત છે અને તેને યોગ્ય દવાઓ અને ઉપચારની જરૂર છે. એવા કેટલાક સિન્ડ્રોમ છે જે ચોક્કસ ઉંમરે થાય છે અને ચોક્કસ સમયગાળા માટે હોય છે. જ્યારે કેટલાક સિન્ડ્રોમ કોઈપણ વ્યક્તિને કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. વરિષ્ઠ મનોચિકિત્સક રાજેશ કુમાર સાથેની વાતચીતના આધારે આજે અમે તમને આવા જ 5 સિન્ડ્રોમ વિશે જણાવી રહ્યા...

બાળકોમાં જવાબદારીની અનુભૂતિ કેવી રીતે વિકસાવવી: પ્રયોગાત્મક માર્ગદર્શિકા,  બાળકોમાં જવાબદારીની ભાવના સારી આવડત, સમાજમાં યોગ્ય વર્તન અને તેઓના ભવિષ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. નીચે આપેલી અસરકારક રીતો માટેનું માર્ગદર્શન સહેલાઈથી ઘરમાં અપનાવી શકાય છે: તમારી સમસ્યાઓ બાળકોને કહો વાલીઓએ પણ તેમની સમસ્યાઓ બાળકોને જણાવવી જોઈએ. એવી સમસ્યા ન જણાવો જેનાથી તેમના બાળકના માનસ પર ખરાબ અસર પડે, પરંતુ નાની-નાની સમસ્યાઓ જેમાં સહકાર આપીને મદદ કરી શકે છે, તે ચોક્કસ જણાવવી જોઈએ. જો તેઓ સમયના અભાવે અથવા કોઈ શારીરિક પીડાને કારણે પણ કોઈ કામ કરી શકતા નથી, તો બાળકોને તે કરવાનું કહો. અપેક્ષાઓ સેટ કરો એક માતા-પિતા તરીકે, એ વાત...

શુક્રવાર, 25 જુલાઈ 2025 | AUDA ઓડિટોરિયમ, શેલા. શિક્ષણ અને ટેક્નોલોજીના ક્ષેત્રમાં એક ઐતિહાસિક ક્ષણનો સાક્ષી અમદાવાદ શુક્રવાર, 25 જુલાઈ 2025 ના રોજ બન્યું, જ્યારે ગ્રોબ્રો—એક ક્રાંતિકારી AI-આધારિત વાંચન કાર્યક્રમ—એ શૈક્ષણિક હેતુ માટે બનાવવામાં આવેલ ભારતનું પ્રથમ AI ડિબેટનું આયોજન કર્યું. જેમાં 900 થી વધુ વિદ્યાર્થીઓએ ભાગ લીધો હતો. AUDA ઓડિટોરિયમ, શેળામાં યોજાયેલ આ કાર્યક્રમમાં માનનીય મહાનુભાવો હાજર રહ્યા, જેમાં શ્રી મનન ચોક્સી (ઉદગમ સ્કૂલ્સના સ્થાપક), શ્રી અચ્યુત જસાની (પ્રખ્યાત ઉદ્યોગપતિ અને એન્જલ ઇન્વેસ્ટર, Theia Education Pvt Ltd) તેમજ શ્રી અમિત મહેતા (ટેક ફ્યુચરિસ્ટ અને મેનેજિંગ ડિરેક્ટર & CEO, Ace Software Exports Limited)નો સમાવેશ થાય છે. વાંચનની ટેવોમાં પરિવર્તન તરફ...