સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ

  આપણા ભારત માં ફાલતુ ના જોક જેટલાં ફોર્વડ થાય છેઃ, ફાળતું ની વાતો જેટલી થાય છેઃ ને સાહેબ એટલી મહત્વની વાતો ઉપ્પર ચર્ચા ઓં કે, માહિતી ક્યારેય અપાતી જ...

ડોક્ટર જ્યારે ઓપરેશન થિયેટર બહાર તમારી પત્ની ને કહે કે શક્ય છે આ તમે એને જીવતો છેલ્લી વાર જુવો છો અથવા બહાર આવે પરંતુ આખી જિંદગી પથારીમાં પડ્યું રહેવું પડે...

ગયા રવિવારે પ્રકાશિત મારા આર્ટીકલ “શરીરને કુદરતી રીતે detox કેવી રીતે કરાય” વાંચ્યા બાદ મારા એક ભૂતપૂર્વ વિદ્યાર્થીએ વિનંતી કરી કે મેડમ ઉપવાસ કેવી રીતે કરાય, આહારવિવેક કોને કહેવાય અને...

લીંબુ ને ચોખ્ખા પાણીથી ધોઇને ફ્રીજરમાં મૂકી દો.. આઠ થી દસ કલાક પછી લીંબુ પૂરેપૂરું ઠંડું અને બરફ જેવું કડક જામી જાય એટલે છાલ સહિત એને ખમણી લો. . પછી...

કોરોનાકાળમાં લોકોએ ઘરેથી કામ કરવાની (વર્ક ફ્રોમ હોમ) અને વર્ચ્યુઅલ એજ્યુકેશન (ઓનલાઈન શિક્ષણ)ની નવી સામાન્ય પરિસ્થિતિ અપનાવી લીધી છે. જોકે, તેને કારણે પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો બંને ઓવર ઈટિંગ...

શરીર પંચમહાભૂતનું બનેલું છે તે આપણે સૌ જાણીએ છીએ. દરેકનું પ્રમાણ પણ શરીરમાં નક્કી છે અને તેને અસર કરતા ચોક્કસ પરિબળો છે. જો તેને યોગ્ય રીતે સમજી લેવામાં આવે તો...

વૈશ્વિક ક્લાઈમેટ ઈનોવેટર ટ્રાને ટેક્નોલોજીસ (NYSE : TT) દ્વારા થર્મો કિંગ ભારતની કોરોના રસીકરણની પહેલને મજબૂત બનાવે છે અને તે એન્ડ-ટુ-એન્ડ રેફ્રિજરેટેડ ટ્રાન્સપોર્ટેશન અને સ્ટોરેજની સુવિધા પૂરી પાડે છે. કોલ્ડરશ લોજિસ્ટિક્સ, સ્નોમેન...

રૂમમાં એ.સી, હાથમાં મોબાઈલ, સામે ટીવી અને આંગળીના એક ઈશારે ડીલીવરી એપ દ્વારા મળી જતા મનગમતા ફૂડ છતાં પણ તમે કંઈક મિસ કરો છો? શું એવું લાગે છે કે જીવનમાં...

"કોરોના વોરિયર્સને વંદન વારંવાર, વોરિયર્સના ઉપકારનો નહીં પાર, એ કોઈ જાતના ભેદ ના જોવે... વોરિયર્સ તો સેવા કરે છે અપાર." વોરિયર્સ - યોદ્ધાઓ. આ કોરોના રુપી જંગને જીતવા મેડિકલ ટીમ...

આ પૃથ્વી પર એવી ઘણી વસ્તુઓ અસ્તિત્વમાં છે, જે ઘણા ગુણોથી ભરેલી છે. આપણે તેનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અને તેનો ઉપયોગ પણ કરીએ છીએ. પરંતુ હજી પણ તેમના ફાયદાથી અજાણ...