Skin Care Tips: મહિલાઓની સુંદરતા વધારવા માટે ઘરગથ્થુ અને આયુર્વેદિક ઉપચાર
ઉનાળામાં તડકા અને પરસેવાના કારણે ત્વચા નિસ્તેજ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે તમારી ત્વચાની ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ. ઉનાળામાં ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવી સૌથી જરૂરી છે. આ સાથે ઊંડી સફાઈ અને કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અપનાવીને, તમે ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવી શકો છો. ઉનાળામાં તમારા ચહેરા પર એલોવેરા અને મધ જેવી આયુર્વેદિક વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો.
ઉનાળામાં ડાયટમાં લીંબુ અને ટામેટાને ચોક્કસથી સામેલ કરો. આના કારણે શરીરને ભરપૂર પ્રમાણમાં વિટામિન સી અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ મળે છે, જે તમારી ત્વચાને સુંદર બનાવવામાં મદદ કરે છે. ચાલો જાણીએ કે સુંદર ત્વચા મેળવવા માટે તમારે કયા ઘરેલું ઉપાય કરવા જોઈએ.
મધઃ- જો તમે તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવા માંગતા હોવ તો મધનો ઉપયોગ કરો. મધ ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે ઓલિવ ઓઈલને મધમાં ભેળવીને લગાવી શકો છો, તે સુધરશે અને શુષ્કતા દૂર થશે.
એલોવેરા- સુંદરતા વધારવા માટે એલોવેરાનો ઉપયોગ કરો. તમારા ચહેરા પર એલોવેરા જેલ લગાવો. તે ડાર્ક સ્પોટ્સને દૂર કરવામાં, શુષ્કતા દૂર કરવામાં, ત્વચાને સ્વચ્છ અને ચમકદાર બનાવવામાં મદદ કરે છે. એલોવેરા જેલને થોડીવાર માટે ચહેરા પર રહેવા દો અને પછી તેને સાદા પાણીથી ધોઈ લો.
લીંબુ – લીંબુમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે, જે ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવવાનું કામ કરે છે. તેમાં એસ્કોર્વિક એસિડ હોય છે જે ચહેરાને ચમકદાર બનાવે છે. તમારા ચહેરા પર લીંબુનો રસ લગાવો અને સુકાઈ ગયા પછી પાણીથી ધોઈ લો. તે કુદરતી બ્લીચ તરીકે કામ કરે છે.
ટામેટા– ટામેટા પણ તમારી સુંદરતા વધારવાનું કામ કરે છે. ટામેટાંમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે ત્વચાને પોષણ આપે છે. ટામેટા ચહેરા પર લગાવવાથી ગંદકી સાફ થાય છે અને ત્વચાને મોઈશ્ચરાઈઝ કરીને તે ગ્લોઈંગ બને છે.
ક્રીમ – દૂધની મલાઈ લગાવવાથી ચહેરો ચમકવા લાગે છે. મલાઈમાં એક ચપટી હળદર અને ગુલાબજળ મિક્સ કરીને લગાવવાથી રંગ નિખાર આવે છે. રોજ મલાઈ અને દૂધ લગાવવાથી ચહેરાના ડાઘ પણ દૂર થાય છે.
હળદરઃ– હળદરમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે. તેનાથી ખીલની સમસ્યા દૂર થાય છે. હળદર અને મધને એકસાથે લગાવવાથી ત્વચા સ્વચ્છ બને છે અને ખીલ અને ખીલ દૂર થાય છે. ચણાના લોટમાં હળદર મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવવાથી સ્ક્રબનું કામ થાય છે.
