હેલ્થ ટિપ્સ

કપૂરના ચમત્કારિક ફાયદા જે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે

હિંદુ ધર્મમાં કપૂરને ખૂબ જ શુભ માનવામાં આવે છે અને તેનાથી અનેક પ્રકારની પરેશાનીઓ પણ દૂર થાય છે. કપૂર તમારા ઘરમાં સુખ અને સમૃદ્ધિ લાવે છે. આટલું જ નહીં, આ...

Read more

ભાદરવો એટલે

ભાદરવો એટલે છૂટી છવાઈ વરસાદી સીઝન.... અને બીમારી નું પ્રવેશદ્વાર .... વર્ષા ની વિદાય અને શરદનું આગમન એટલે ભાદરવો. દિવસે ધોમ ધખે (તડકો ખુબ હોય) અને મોડી રાત્રે ઠંડક હોય,...

Read more

હૃદયના રોગોથી ડરો છો? તો શરીરમાં આ પોષક તત્વોની કમી ન થવા દો

હૃદયના રોગોથી ડરો છો? તો શરીરમાં આ પોષક તત્વોની કમી ન થવા દો............ છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં વિશ્વભરમાં હૃદયના દર્દીઓની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. જો આપણે ભારતની વાત કરીએ તો...

Read more

આ દૂધની બનાવટ પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું થશે, હૃદયની બીમારીઓ પણ દૂર રહેશે.

જ્યારે આપણે ઉનાળામાં હાઇડ્રેટેડ રહેવાની અને ગરમીનો સામનો કરવાની જરૂર હોય છે, ત્યારે તે આપણું પ્રિય પીણું બની જાય છે. તેના અનેક ગુણોને કારણે ઘણા લોકો વર્ષમાં દરરોજ એક ગ્લાસ...

Read more

ઢોલ જેવા પેટને ફ્લેટ કરવા રોજ સવારમાં ‘આ’ ટાઇમે ખાઓ પનીર

સ્વાસ્થ્ય સારું હોય તો આપણે પણ ફિટ રહીએ છીએ. આ ભોગદોડભરી જીંદગીમાં સ્વાસ્થ્યનું અનેક રીતે ધ્યાન રાખવું ખૂબ જરૂરી છે. સ્વાસ્થ્ય માટે તમે જેટલી એક્સેસાઇઝ કરો છો એટલા જ તમે...

Read more

દરરોજ 30 મિનિટ માટે ડાન્સ કરો અને આ રોગોને ‘ગુડબાય’ કહો.

દરરોજ વ્યાયામ અથવા અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેનાથી આપણું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે અને ઘણી બીમારીઓથી બચવામાં મદદ મળે છે. તમને જાણીને...

Read more

મંકીપોક્સથી બચો આ ઘરેલું ઉપાયોથી, જાણો આ માટે શું કરશો

મંકીપોક્સની સંખ્યા ધીરે-ધીરે વધવા લાગી છે. દિલ્હીમાં મંકીપોક્સનો પહેલો કેસ નોંધાયો હતો. મંકીપોક્સના લક્ષણો તમને પણ દેખાય તો તમે તરત જ ડોક્ટરને બતાવો અને દવા લો. મંકીપોક્સમાં દર્દીને તાવ આવે...

Read more

તમને પણ જલ્દી ઊંઘ નથી આવતી, આ યોગ આસન અપનાવો

એવું કહેવાય છે કે શરીરને 7 થી 8 કલાકની ઊંઘ મળવી જોઈએ, પરંતુ કેટલાક લોકોને ઊંઘમાં સમસ્યા થાય છે. તેમને ઉંઘ આવે છે પરંતુ તેઓ સુવા જતાની સાથે જ ઉંઘ...

Read more

શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

ઉનાળામાં શરદી: ઉનાળામાં શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર ઉનાળાની ઋતુમાં શરદી-ખાંસી થવી થોડી વિચિત્ર લાગશે, પરંતુ એ વાત સાચી છે કે આકરી ગરમીમાં પણ કેટલાક લોકો શરદી...

Read more

સ્ટ્રેસફુલ લાઇફમાં આ રીતે માઇન્ડને કરો રિલેક્સ, બધી બીમારીઓ તમારાથી દૂર રહેશે

વ્યસ્ત લાઇફસ્ટાઇલને કારણે દરેક માણસ પોતાના માટે સમય કાઢી શકતા નથી. આમ, આખો દિવસ કામ કર્યા પછી માઇન્ડ થાકી જાય છે જેના કારણે આપણને કોઇ પણ બીજુ કામ કરવાની ઇચ્છા...

Read more
Page 1 of 19 1 2 19

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

error: iGujju Content is protected !!