હેલ્થ ટિપ્સ

તમારા પગ શરીરમાં ચુપચાપ વધતી બીમારીનું આપે છે સૂચન... પગની સંભાળની બાબતમાં આપણું ધ્યાન ઘણીવાર ફક્ત નખ કાપવા સુધી જ મર્યાદિત હોય છે. ડૉક્ટરો કહે છે કે શરીરમાં કોઈપણ પ્રકારની...

Diabetes Risk: ડાયાબિટીસ બની શકે છે મૃત્યુનું 7મું સૌથી મોટું કારણ, આ 5 ખોરાક ખાવાથી કંટ્રોલ કરો ભારતમાં ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ બની ગયો છે, જેનો ઘણા લોકો શિકાર બની...

જાણો શું છે વોટર થેરાપી, માથાનો દુખાવોથી લઈને સ્થૂળતા સુધી અનેક બીમારીઓ દૂર રહેશે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે પાણી આપણા શરીર માટે કેટલું જરૂરી છે, પરંતુ શું તમે જાણો...

આજની ભાગદોડ ભરેલી લાઈફમાં જો તમને થાક અને સુસ્તી લાગતી હોય તો અવશ્ય યોગ કરો. યોગના આસનોનો અભ્યાસ કરવાથી તમને માનસિક રીતે સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ મળે છે પરંતુ તે શરીરને...

Healthy Habits: જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગો છો તો સવારે આ 7 આદતો અપનાવો, તમારું વજન ઝડપથી ઘટશે એક અધ્યયન અનુસાર, લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ આદતોને અનુસરીને તમે વજનમાં...

શરીરમાં વિટામિન ડી વધારવા માટે ડાયટમાં આ ખાસ પીણું સામેલ કરો! , શરીરમાં વિટામિન ડી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમારામાં વિટામિન ડીની ઉણપ છે, તો તમને ઘણી...

હાઈ બીપી કંટ્રોલ ટિપ્સઃ હાઈ બીપીને દવાઓ વગર પણ કંટ્રોલ કરી શકાય છે, જાણો કેવી રીતે BPનો વધારો અને ઘટાડો સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક નથી. બદલાતી જીવનશૈલી અને ખરાબ ખાવાની આદતોને...

કોઈપણ રોગના કોઈપણ ગંભીર સ્વરૂપ લેતા પહેલા, તમારું શરીર ચોક્કસપણે તમને કોઈને કોઈ સંકેત આપે છે. કોલેસ્ટ્રોલ સાથે પણ આવું જ થાય છે. જ્યારે તમારા શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે,...

રસોડામાં રાખવામાં આવેલી આ વસ્તુઓથી કંટ્રોલ થશે યુરિક એસિડ જ્યારે યુરિક એસિડ વધે છે, ત્યારે શરીરમાં તમામ પ્રકારના ફેરફારો થવા લાગે છે. મોટાભાગના લોકો શરીરમાં સોજા અને હાડકામાં દુખાવાની ફરિયાદ...

Fruits For Arthritis: સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપશે આ ત્રણ ફળ, રોજ ખાવાથી મળશે ફાયદા આજકાલ સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા સામાન્ય બની રહી છે. 30 વર્ષની ઉંમર વટાવતા જ લોકોને આ સમસ્યાનો...