શું તમારા સંબંધમાં મૌખિક દુર્વ્યવહારની સમસ્યા છે? મૌખિક દુરુપયોગ એકબીજા પર ફેંકવામાં આવેલા ખોટા અને નુકસાનકારક શબ્દોની સંખ્યા દ્વારા ઓળખી શકાય છે. તમે પ્રેમમાં છુપાયેલ ગુસ્સો અથવા પ્રેમમાં આવી બાબતો કહીને શાબ્દિક દુર્વ્યવહારને અવગણી શકતા નથી. જો તમારો પાર્ટનર હંમેશા ઝઘડા પછી પણ ખોટા શબ્દો બોલીને તમને ઉશ્કેરે છે અથવા હેરાન કરે છે, તો તમારે પહેલા સમજવું પડશે કે શાબ્દિક દુર્વ્યવહાર શું છે.?
અપમાનજનક નામ
મૌખિક દુર્વ્યવહાર કરનાર ભાગીદાર તમને ઘણા અપમાનજનક નામોથી બોલાવે છે. તેઓ ક્યારેક તમારા શરીર, પ્રકૃતિ અને વ્યવસાય માટે નામ બનાવે છે. આ પાછળ તેનો હેતુ તમને પરેશાન કરવાનો છે. તે તમને ખરાબ અનુભવે છે કે પછી તમે નબળાઈ અનુભવો છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. હંમેશા દુષ્ટ અથવા ટીકા
સતત દુષ્કર્મ કરવું એ પણ મુખ્ય સંકેત છે. ટીકા સ્વીકારવાનું શીખવાથી તમને વિકાસ કરવામાં મદદ મળે છે પરંતુ એક હદ સુધી તેને સ્વીકારવી જોઈએ. એટલે કે, જ્યારે તમે દરેક સ્તરે ટીકા સાંભળો છો, ત્યારે તે તમારા આત્મવિશ્વાસ અને આત્મસન્માન માટે ખૂબ જ વિનાશક બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને લાગે છે કે તમારી ટીકા ફક્ત તમને ખરાબ લાગે તે માટે કરવામાં આવી રહી છે, તો સમજી લો.
ગેસલાઇટિંગ
મૌખિક દુર્વ્યવહાર કરનારાઓ તમને તેમના પોતાના લોકો સામે ફેરવશે અને તમને અનુભવ કરાવશે કે તેમના સિવાય બાકીનું વિશ્વ તમારું દુશ્મન છે. તેઓ ગેસલાઇટિંગ, ટીકા અને ભાવનાત્મક બ્લેકમેલના માર્ગો શોધશે. મૌખિક દુરુપયોગ કરનારાઓ જાણે છે કે વ્યક્તિની પોતાની સ્વાર્થી જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે કેવી રીતે ચાલાકી કરવી.
દોષની રમત
તમારા જીવનસાથી સતત તમને એવી બાબતો માટે દોષી ઠેરવી શકે છે જેના માટે તમારી પાસે માફી માંગવા માટે કંઈ નથી. યોગ્ય વસ્તુ ન કરવા બદલ તેઓ તમને ખરાબ અને દોષિત લાગશે. તેઓ તમારા પર આરોપ લગાવીને અને પીડિતા બનીને પણ આ વાતને ખેંચતા રહેશે.
