• About
  • Privacy Policy
  • Advertisement
  • Corona
  • Contact Us
Friday, July 1, 2022
  • Login
Submit Your Article
  • .
  • i – Gujju
    • All
    • પ્રૌઢ વિશેષ
    • બાળ વિશેષ
    • મહિલા વિશેષ
    • યુવા વિશેષ
    ‘પાલકનું રાયતુ’ બનાવો ઘરે, સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદાઓ

    ‘પાલકનું રાયતુ’ બનાવો ઘરે, સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદાઓ

    એકલવ્ય કળિયુગની પરીક્ષામાં ફેઇલ છે

    એકલવ્ય કળિયુગની પરીક્ષામાં ફેઇલ છે

    શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

    શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

    નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

    નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

    ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

    ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

    નિષ્ઠાનું  સિંદૂર  | ભાગ 1

    નિષ્ઠા નું સિંદૂર | ભાગ 2

    પરિણામ

    પ્રોસેસ મહત્વ ની કે પરિણામ ??

    સ્ટ્રેસફુલ લાઇફમાં આ રીતે માઇન્ડને કરો રિલેક્સ, બધી બીમારીઓ તમારાથી દૂર રહેશે

    સ્ટ્રેસફુલ લાઇફમાં આ રીતે માઇન્ડને કરો રિલેક્સ, બધી બીમારીઓ તમારાથી દૂર રહેશે

    (ઓરમાન) મા

    (ઓરમાન) મા

    • રાશિફળ 2021
    • ગુજ્જુ બાળ વિશેષ (Child & Parenting)
    • ગુજ્જુ યુવા વિશેષ (Youth)
    • ગુજ્જુ મહિલા વિશેષ (Women Special)
    • ગુજ્જુ પ્રૌઢ વિશેષ (Spiritual)
    • Corona
  • કલા-સાહિત્ય
    • All
    • કવિતા
    • ગઝલ
    • ગીત
    • નાટક
    • ફિલ્મ જગત
    • ભજન
    • માઈક્રોફિક્શન
    • વાર્તા અને લેખ
    • સાહિત્ય અને કલા સમાચાર
    એકલવ્ય કળિયુગની પરીક્ષામાં ફેઇલ છે

    એકલવ્ય કળિયુગની પરીક્ષામાં ફેઇલ છે

    નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

    નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

    ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

    ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

    નિષ્ઠાનું  સિંદૂર  | ભાગ 1

    નિષ્ઠા નું સિંદૂર | ભાગ 2

    (ઓરમાન) મા

    (ઓરમાન) મા

    ડોબા જેવો બાપ

    ડોબા જેવો બાપ

    Trending Tags

    • મરીઝ
    • ઉર્વશી બ્રહ્મભટ
    • રમેશ પારેખ
    • ઝવેરચંદ મેઘાણી
    • મનોજ ખંડેરિયા
    • જલન માતરી
    • કૈલાસ પંડિત
    • પુનિત મહારાજ
    • ‘બેફામ’
    • વાર્તા અને લેખ
    • ગઝલ
    • કવિતા
    • ગીત
    • ભજન
  • મોજ મસ્તી
    • All
    • Funny ફોટા
    • ગુજ્જુ ગપશપ
    • ગુજ્જુ ગમ્મત (Jokes)
    • ગુજ્જુલોજી
    નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

    નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

    ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

    ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

    પરિણામ

    પ્રોસેસ મહત્વ ની કે પરિણામ ??

    ડોબા જેવો બાપ

    ડોબા જેવો બાપ

    16 આયુર્વેદિક છંદ કાવ્ય

    16 આયુર્વેદિક છંદ કાવ્ય

    જાણો 10 પોટ્રેટ ફોટોગ્રાફી ટિપ્સ

    જાણો 10 પોટ્રેટ ફોટોગ્રાફી ટિપ્સ

    ભારતનો કાયદો શું કહે છે જ્યારે તમે તમારી જાત સાથે લગ્ન કરો છો તો, શું તમને કાનૂની માન્યતા મળી શકે છે?

    ભારતનો કાયદો શું કહે છે જ્યારે તમે તમારી જાત સાથે લગ્ન કરો છો તો, શું તમને કાનૂની માન્યતા મળી શકે છે?

    વિશ્વ પર્યાવરણ દિનની શુભકામનાઓ

    વિશ્વ પર્યાવરણ દિનની શુભકામનાઓ

    ‘પિયર’ તેનું નામ

    ‘પિયર’ તેનું નામ

    • જોક્સ
    • Funny ફોટા
    • ગુજ્જુ ગપશપ
    • ગુજ્જુલોજી
  • જ્ઞાન વિજ્ઞાન
    • All
    • ખેલ જગત
    • જાણવા જેવું
    • જ્યોતિષશાસ્ત્ર
    • ટ્રાવેલ
    • ધર્મ અને આધ્યાત્મિકતા
    • ફેશન
    • બાળ ઉછેર (પેરેન્ટીંગ)
    • બિઝનેસ ન્યુઝ
    • રિલેશનશિપ
    • વાનગી વિશેષ
    • વિજ્ઞાન અને ટેક્નોલોજી
    • સત્ય ઘટના
    • સામાજિક કર્યો
    • હોમ ડેકોર
    ‘પાલકનું રાયતુ’ બનાવો ઘરે, સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદાઓ

    ‘પાલકનું રાયતુ’ બનાવો ઘરે, સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદાઓ

    શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

    શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

    નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

    નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

    ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

    ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

    પરિણામ

    પ્રોસેસ મહત્વ ની કે પરિણામ ??

    તમારા પગ શરીરમાં ચુપચાપ વધતી બીમારીનું આપે છે સૂચન

    તમારા પગ શરીરમાં ચુપચાપ વધતી બીમારીનું આપે છે સૂચન

    Trending Tags

    • shilpa shah
    • Urvashi Brahmbhatt
    • Mansi Desai
    • tushar shukla
    • Rajnikant Raval
    • Vision Raval
    • Shamim Merchant
    • વિજ્ઞાન અને ટેક્નોલોજી
    • વાનગી વિશેષ
    • ધર્મ અને આધ્યાત્મિકતા
    • Video
    • More
      kj
      NewsmOnks
      ZE frame
      VPubs
  • સ્વાસ્થ્ય / ફિટનેસ
    • All
    • CORONA Fighters
    • આયુર્વેદ
    • બ્યુટી ટિપ્સ
    • યોગ અને આસન
    • હેલ્થ ટિપ્સ
    ‘પાલકનું રાયતુ’ બનાવો ઘરે, સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદાઓ

    ‘પાલકનું રાયતુ’ બનાવો ઘરે, સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદાઓ

    શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

    શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

    સ્ટ્રેસફુલ લાઇફમાં આ રીતે માઇન્ડને કરો રિલેક્સ, બધી બીમારીઓ તમારાથી દૂર રહેશે

    સ્ટ્રેસફુલ લાઇફમાં આ રીતે માઇન્ડને કરો રિલેક્સ, બધી બીમારીઓ તમારાથી દૂર રહેશે

    તમારા પગ શરીરમાં ચુપચાપ વધતી બીમારીનું આપે છે સૂચન

    તમારા પગ શરીરમાં ચુપચાપ વધતી બીમારીનું આપે છે સૂચન

    જો તમારે વલેસ ડ્રેસ પહેરવો હોય તો મિનિટોમાં કાળા અન્ડરઆર્મ્સથી છુટકારો મેળવો.

    જો તમારે વલેસ ડ્રેસ પહેરવો હોય તો મિનિટોમાં કાળા અન્ડરઆર્મ્સથી છુટકારો મેળવો.

    16 આયુર્વેદિક છંદ કાવ્ય

    16 આયુર્વેદિક છંદ કાવ્ય

  • મસ્તી કાર્ડNew
No Result
View All Result
  • .
  • i – Gujju
    • All
    • પ્રૌઢ વિશેષ
    • બાળ વિશેષ
    • મહિલા વિશેષ
    • યુવા વિશેષ
    ‘પાલકનું રાયતુ’ બનાવો ઘરે, સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદાઓ

    ‘પાલકનું રાયતુ’ બનાવો ઘરે, સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદાઓ

    એકલવ્ય કળિયુગની પરીક્ષામાં ફેઇલ છે

    એકલવ્ય કળિયુગની પરીક્ષામાં ફેઇલ છે

    શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

    શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

    નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

    નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

    ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

    ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

    નિષ્ઠાનું  સિંદૂર  | ભાગ 1

    નિષ્ઠા નું સિંદૂર | ભાગ 2

    પરિણામ

    પ્રોસેસ મહત્વ ની કે પરિણામ ??

    સ્ટ્રેસફુલ લાઇફમાં આ રીતે માઇન્ડને કરો રિલેક્સ, બધી બીમારીઓ તમારાથી દૂર રહેશે

    સ્ટ્રેસફુલ લાઇફમાં આ રીતે માઇન્ડને કરો રિલેક્સ, બધી બીમારીઓ તમારાથી દૂર રહેશે

    (ઓરમાન) મા

    (ઓરમાન) મા

    • રાશિફળ 2021
    • ગુજ્જુ બાળ વિશેષ (Child & Parenting)
    • ગુજ્જુ યુવા વિશેષ (Youth)
    • ગુજ્જુ મહિલા વિશેષ (Women Special)
    • ગુજ્જુ પ્રૌઢ વિશેષ (Spiritual)
    • Corona
  • કલા-સાહિત્ય
    • All
    • કવિતા
    • ગઝલ
    • ગીત
    • નાટક
    • ફિલ્મ જગત
    • ભજન
    • માઈક્રોફિક્શન
    • વાર્તા અને લેખ
    • સાહિત્ય અને કલા સમાચાર
    એકલવ્ય કળિયુગની પરીક્ષામાં ફેઇલ છે

    એકલવ્ય કળિયુગની પરીક્ષામાં ફેઇલ છે

    નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

    નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

    ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

    ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

    નિષ્ઠાનું  સિંદૂર  | ભાગ 1

    નિષ્ઠા નું સિંદૂર | ભાગ 2

    (ઓરમાન) મા

    (ઓરમાન) મા

    ડોબા જેવો બાપ

    ડોબા જેવો બાપ

    Trending Tags

    • મરીઝ
    • ઉર્વશી બ્રહ્મભટ
    • રમેશ પારેખ
    • ઝવેરચંદ મેઘાણી
    • મનોજ ખંડેરિયા
    • જલન માતરી
    • કૈલાસ પંડિત
    • પુનિત મહારાજ
    • ‘બેફામ’
    • વાર્તા અને લેખ
    • ગઝલ
    • કવિતા
    • ગીત
    • ભજન
  • મોજ મસ્તી
    • All
    • Funny ફોટા
    • ગુજ્જુ ગપશપ
    • ગુજ્જુ ગમ્મત (Jokes)
    • ગુજ્જુલોજી
    નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

    નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

    ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

    ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

    પરિણામ

    પ્રોસેસ મહત્વ ની કે પરિણામ ??

    ડોબા જેવો બાપ

    ડોબા જેવો બાપ

    16 આયુર્વેદિક છંદ કાવ્ય

    16 આયુર્વેદિક છંદ કાવ્ય

    જાણો 10 પોટ્રેટ ફોટોગ્રાફી ટિપ્સ

    જાણો 10 પોટ્રેટ ફોટોગ્રાફી ટિપ્સ

    ભારતનો કાયદો શું કહે છે જ્યારે તમે તમારી જાત સાથે લગ્ન કરો છો તો, શું તમને કાનૂની માન્યતા મળી શકે છે?

    ભારતનો કાયદો શું કહે છે જ્યારે તમે તમારી જાત સાથે લગ્ન કરો છો તો, શું તમને કાનૂની માન્યતા મળી શકે છે?

    વિશ્વ પર્યાવરણ દિનની શુભકામનાઓ

    વિશ્વ પર્યાવરણ દિનની શુભકામનાઓ

    ‘પિયર’ તેનું નામ

    ‘પિયર’ તેનું નામ

    • જોક્સ
    • Funny ફોટા
    • ગુજ્જુ ગપશપ
    • ગુજ્જુલોજી
  • જ્ઞાન વિજ્ઞાન
    • All
    • ખેલ જગત
    • જાણવા જેવું
    • જ્યોતિષશાસ્ત્ર
    • ટ્રાવેલ
    • ધર્મ અને આધ્યાત્મિકતા
    • ફેશન
    • બાળ ઉછેર (પેરેન્ટીંગ)
    • બિઝનેસ ન્યુઝ
    • રિલેશનશિપ
    • વાનગી વિશેષ
    • વિજ્ઞાન અને ટેક્નોલોજી
    • સત્ય ઘટના
    • સામાજિક કર્યો
    • હોમ ડેકોર
    ‘પાલકનું રાયતુ’ બનાવો ઘરે, સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદાઓ

    ‘પાલકનું રાયતુ’ બનાવો ઘરે, સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદાઓ

    શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

    શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

    નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

    નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

    ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

    ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

    પરિણામ

    પ્રોસેસ મહત્વ ની કે પરિણામ ??

    તમારા પગ શરીરમાં ચુપચાપ વધતી બીમારીનું આપે છે સૂચન

    તમારા પગ શરીરમાં ચુપચાપ વધતી બીમારીનું આપે છે સૂચન

    Trending Tags

    • shilpa shah
    • Urvashi Brahmbhatt
    • Mansi Desai
    • tushar shukla
    • Rajnikant Raval
    • Vision Raval
    • Shamim Merchant
    • વિજ્ઞાન અને ટેક્નોલોજી
    • વાનગી વિશેષ
    • ધર્મ અને આધ્યાત્મિકતા
    • Video
    • More
      kj
      NewsmOnks
      ZE frame
      VPubs
  • સ્વાસ્થ્ય / ફિટનેસ
    • All
    • CORONA Fighters
    • આયુર્વેદ
    • બ્યુટી ટિપ્સ
    • યોગ અને આસન
    • હેલ્થ ટિપ્સ
    ‘પાલકનું રાયતુ’ બનાવો ઘરે, સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદાઓ

    ‘પાલકનું રાયતુ’ બનાવો ઘરે, સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદાઓ

    શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

    શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

    સ્ટ્રેસફુલ લાઇફમાં આ રીતે માઇન્ડને કરો રિલેક્સ, બધી બીમારીઓ તમારાથી દૂર રહેશે

    સ્ટ્રેસફુલ લાઇફમાં આ રીતે માઇન્ડને કરો રિલેક્સ, બધી બીમારીઓ તમારાથી દૂર રહેશે

    તમારા પગ શરીરમાં ચુપચાપ વધતી બીમારીનું આપે છે સૂચન

    તમારા પગ શરીરમાં ચુપચાપ વધતી બીમારીનું આપે છે સૂચન

    જો તમારે વલેસ ડ્રેસ પહેરવો હોય તો મિનિટોમાં કાળા અન્ડરઆર્મ્સથી છુટકારો મેળવો.

    જો તમારે વલેસ ડ્રેસ પહેરવો હોય તો મિનિટોમાં કાળા અન્ડરઆર્મ્સથી છુટકારો મેળવો.

    16 આયુર્વેદિક છંદ કાવ્ય

    16 આયુર્વેદિક છંદ કાવ્ય

  • મસ્તી કાર્ડNew
No Result
View All Result
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT

શું તમારા બાળકની પીઠમાં દુખાવો છે? દિનચર્યામાં આ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવાથી રાહત મળી શકે છે

in બાળ ઉછેર (પેરેન્ટીંગ), જ્ઞાન અને વિજ્ઞાન, બાળ વિશેષ, મહિલા વિશેષ
Reading Time: 1 min read
129 2
A A
0
147
SHARES
545
VIEWS
Share on WhatsappShare on Facebook

પેરેંટિંગ ટિપ્સ: શું તમારા બાળકની પીઠમાં દુખાવો છે? દિનચર્યામાં આ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવાથી રાહત મળી શકે છે

આધુનિકતાના આ યુગની અસર બાળકોની સાથે વયસ્કો પર પણ જોવા મળી રહી છે. ઘણા બાળકોમાં સ્માર્ટફોનનું વ્યસન સામાન્ય બની ગયું છે.  કોરોના સમયગાળાએ બાળકોની શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ પર પણ પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. જેના કારણે કમરના દુખાવાની સમસ્યા પણ મોટાભાગના બાળકોમાં જોવા મળે છે. જો કે, તમે પીઠના દુખાવાના કારણો અને લક્ષણોને સમજીને બાળકોને આ પીડામાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકો છો.

વાસ્તવમાં અત્યારે ઘણા બાળકો મિત્રો સાથે રમવાને બદલે ઘરમાં ટીવી, ઈન્ટરનેટ અને વિડિયો ગેમ્સ રમવાનું પસંદ કરવા લાગ્યા છે. જેના કારણે ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને કલાકો સુધી ખોટી સ્થિતિમાં બેસી રહેવાથી કમરના દુખાવાની સમસ્યા શરૂ થઈ ગઈ છે. જેના કારણે બાળકોના સ્વાસ્થ્ય પર પણ મોટી અસર થઈ છે. ચાલો તેના વિશે જાણીએ

પીઠના દુખાવાના કારણ
– તમને જણાવી દઈએ કે બાળકોની કમરનું હાડકું ખૂબ નાજુક હોય છે. આવી સ્થિતિમાં કમરના દુખાવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જો કે, મોટેભાગે ફોન, લેપટોપ અથવા ટીવીની સામે કેટલાક કલાકો સુધી ખોટી મુદ્રામાં બેસી રહેવાથી માત્ર પીઠમાં જ નહીં પણ ગરદન, ખભા અને પગમાં પણ દુખાવો થવાની શક્યતા વધી જાય છે.
– સ્કૂલ બેગ ઉપાડવાને કારણે ઘણી વખત કમર અને ખભામાં દુખાવો થવા લાગે છે. તેથી બાળકોને ટાઈમ-ટેબલ ઉપરાંત સ્કૂલ બેગમાં વધારાના પુસ્તકો રાખવાથી રોકવું જોઈએ.

પીઠના દુખાવાના લક્ષણો

ઘણી વખત બાળકો ખરેખર કમરના દુખાવાને ઓળખતા નથી. તે જ સમયે, ઘણા માતા-પિતા તેને સામાન્ય સમસ્યા તરીકે અવગણે છે. જો કે, નાની ઉંમરથી કમરના દુખાવાની સમસ્યા અન્ય ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. તેથી, કેટલાક લક્ષણોની મદદથી, તમે બાળકોમાં પીઠનો દુખાવો સરળતાથી શોધી શકો છો.

ઘણી વખત કમરના દુખાવાને કારણે સોજો, કળતર, કળતર, શૌચક્રિયા પર નિયંત્રણનો અભાવ, ગરદન અને પગમાં દુખાવો તેમજ તાવ અને ચેપ પણ જોવા મળે છે. આ સિવાય ઘણી વખત ખોટી પોઝિશનમાં સૂવાને કારણે પણ કમરનો દુખાવો થવા લાગે છે.

પીઠનો દુખાવો ટાળવાની રીતો
બાળકોમાં કમરના દુખાવાની સમસ્યાથી બચવા અને તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે બે મહત્વપૂર્ણ બાબતોને તેમની દિનચર્યાનો ભાગ બનાવવી ખૂબ જ જરૂરી છે. પ્રથમ કસરત અથવા યોગ અને બીજું તંદુરસ્ત આહાર. જ્યાં કસરત બાળકોને શારીરિક રીતે ફિટ રાખે છે.  સાથે જ, દૂધ, સોયાબીન, ચીઝ, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર આહાર શરીરમાં પોષણની ઉણપને પૂર્ણ કરીને બાળકોને માનસિક રીતે મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તમારે બાળકોને રમતગમતમાં ભાગ લેવા માટે પ્રેરિત કરવું જોઈએ. ઉપરાંત, અઠવાડિયામાં એકવાર બાળકોના શરીરની માલિશ કરવાનું ભૂલશો નહીં. તેલયુક્ત અને જંક ફૂડનો વપરાશ ઓછો કરવાનો પ્રયાસ કરો.

Related

SendShare59Tweet37Scan
ADVERTISEMENT
Previous Post

વર્કિંગ વુમન છો અને અરજન્ટમાં બહાર જવાનું થાય છે? તો આ મેક અપ ટિપ્સ ફોલો કરો

Next Post

વધુ કોફી પીવાથી આ રોગોનું જોખમ વધી શકે છે

Related Posts

‘પાલકનું રાયતુ’ બનાવો ઘરે, સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદાઓ

‘પાલકનું રાયતુ’ બનાવો ઘરે, સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદાઓ

293
શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

280
નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

399
ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

705
નિષ્ઠાનું  સિંદૂર  | ભાગ 1

નિષ્ઠા નું સિંદૂર | ભાગ 2

61
પરિણામ

પ્રોસેસ મહત્વ ની કે પરિણામ ??

125
Load More
Next Post
વધુ કોફી પીવાથી આ રોગોનું જોખમ વધી શકે છે

વધુ કોફી પીવાથી આ રોગોનું જોખમ વધી શકે છે

જાણો શું છે હૃદયરોગ?

જાણો શું છે હૃદયરોગ?

Please login to join discussion

Horoscope

Advertisement Banner
ADVERTISEMENT
  • Trending
  • Comments
  • Latest
ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

બાળકો માટે આધ્યાત્મિકતા એટલે શું?

પ્રાર્થના એ આત્માનો ખોરાક છે.

ખોરાક શા માટે ચાવીને ખાવો જોઈએ ?

ખોરાક શા માટે ચાવીને ખાવો જોઈએ ?

“મોબાઈલની ગુસપુસ અને પુસ્તકની વ્યથા”-1

આજનું શિક્ષણ…

‘પિયર’ તેનું નામ

‘પિયર’ તેનું નામ

‘પાલકનું રાયતુ’ બનાવો ઘરે, સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદાઓ

‘પાલકનું રાયતુ’ બનાવો ઘરે, સ્વાસ્થ્યને થશે અનેક ફાયદાઓ

એકલવ્ય કળિયુગની પરીક્ષામાં ફેઇલ છે

એકલવ્ય કળિયુગની પરીક્ષામાં ફેઇલ છે

શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

શરદી અને ફ્લૂના કારણો, લક્ષણો અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર

નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું ?

ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

ક્ષણિક તકલાદી કૃત્રિમ આનંદ માટે પતિ-પત્નીના ભાવાત્મક પવિત્ર સંબંધો પર રમૂજી વ્યંગ કેટલો યોગ્ય?

Popular

    ADVERTISEMENT


    We bring you the best Gujarati Humour and Post with the best of the authors and writers. Our Goal is to Spread the Gujaratism to the globe with the best way.

    Live Visitors

    • About
    • Advertise
    • Privacy & Policy
    • Contact

    © 2022 MediaHives - All Right Reserved by iGujju.

    • Login
    No Result
    View All Result
    • .
    • i – Gujju
      • રાશિફળ 2021
      • ગુજ્જુ બાળ વિશેષ (Child & Parenting)
      • ગુજ્જુ યુવા વિશેષ (Youth)
      • ગુજ્જુ મહિલા વિશેષ (Women Special)
      • ગુજ્જુ પ્રૌઢ વિશેષ (Spiritual)
      • Corona
    • કલા-સાહિત્ય
      • વાર્તા અને લેખ
      • ગઝલ
      • કવિતા
      • ગીત
      • ભજન
    • મોજ મસ્તી
      • જોક્સ
      • Funny ફોટા
      • ગુજ્જુ ગપશપ
      • ગુજ્જુલોજી
    • જ્ઞાન વિજ્ઞાન
      • વિજ્ઞાન અને ટેક્નોલોજી
      • વાનગી વિશેષ
      • ધર્મ અને આધ્યાત્મિકતા
      • Video
      • More
    • સ્વાસ્થ્ય / ફિટનેસ
    • મસ્તી કાર્ડ

    © 2022 MediaHives - All Right Reserved by iGujju.

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In
    error: iGujju Content is protected !!