જો લોહીનું પરિભ્રમણ યોગ્ય રીતે થતું ન હોય તો શરીરના અંગો પોતાનું કામ યોગ્ય રીતે કરી શકતા નથી. કારણ કે આપણા શરીરને ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોનો પુરવઠો લોહી દ્વારા જ મળે છે. હવે આવી સ્થિતિમાં સવાલ એ ઊભો થાય છે કે બ્લડ સર્ક્યુલેશન ધીમી કે યોગ્ય ન થવા પાછળના કારણો શું છે. તો ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે મુખ્યત્વે હૃદય સંબંધિત કોઈપણ સમસ્યા, ડાયાબિટીસ અને સ્થૂળતાના કારણે રક્ત પરિભ્રમણમાં અવરોધ આવે છે. જ્યારે બ્લડ સર્ક્યુલેશન બરાબર નથી થતું ત્યારે તમે તમારા શરીરમાં આ લક્ષણો જુઓ છો…
1. સતત થાકેલા રહેવું
રક્ત પરિભ્રમણ ધીમું થવાના પ્રથમ સંકેતોમાંનું એક એ છે કે પૂરતી ઊંઘ લીધા પછી અને યોગ્ય આહાર લીધા પછી પણ તમે સતત થાકેલા હોવ છો.
2. પગમાં દુખાવો
તમારા પગના નીચેના ભાગમાં, ખાસ કરીને પીંડિઓમાં દર્દની સમસ્યા થઈ શકે છે.
3. સોજો
પગ, એડી અને અંગૂઠાના નીચેના ભાગમાં સોજો આવવો એ પણ ધીમા રક્ત પરિભ્રમણની નિશાની છે.
4. ઇજાઓ કે ઘા જલ્દી રૂઝાતા નથી
ઈજા અથવા કોઈ જૂના ઘાને કારણે, તેમનો સ્વસ્થ થવાનો સમય પણ ધીમું બ્લડ પ્રેશરનું કારણ છે.
5. છાતીમાં દુખાવો
છાતીમાં દુખાવાની સમસ્યા હોઈ શકે છે અને આ દુખાવો માત્ર છાતી સુધી સીમિત નથી પરંતુ હાથ અને ગરદન સુધી પહોંચે છે.
6. વસ્તુઓ ભૂલી જવી
કોઈ કામ કરતી વખતે તમે તેને અધવચ્ચે કરવાનું ભૂલી જાવ છો, વસ્તુઓ રાખવાનું યાદ નથી રહેતું અને કામ દરમિયાન ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં પણ સમસ્યા થાય છે. આ ધીમા રક્ત પરિભ્રમણના લક્ષણો પણ છે.
7. ઝણઝણાટ
જો તમે વારંવાર તમારા હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટ અનુભવો છો, તો આ ધીમી રક્ત પરિભ્રમણને કારણે પણ છે.
8. પાચન સમસ્યાઓ
રક્ત વાહિનીઓમાં સોજો આવવાને કારણે પેટના ભાગોમાં રક્ત પરિભ્રમણ યોગ્ય રીતે થતું નથી, જેના કારણે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે અને પેટમાં દુખાવો થાય છે.
9. ભૂખ ન લાગવી
ધીમા રક્ત પરિભ્રમણને કારણે પાચનક્રિયા ખોરવાય છે અને તેની અસર ભૂખ પર પણ પડે છે. તમને ભૂખ ઓછી લાગવા લાગે છે અને જો તમને થોડું ખાવાનું મન થાય તો પણ તમારું પેટ ભરેલું લાગે છે.
10. ત્વચા વિકૃતિકરણ
જ્યારે ત્વચામાં લોહીનો પુરવઠો યોગ્ય માત્રામાં નથી મળતો ત્યારે તેનો રંગ બદલાવા લાગે છે. તમારી ત્વચા નિસ્તેજ, આછો વાદળી અથવા લાલ દેખાવા લાગે છે. ધીમા રક્ત પરિભ્રમણનું આ પણ એક લક્ષણ છે.
