નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું: અંતિમ માર્ગદર્શિકા.
નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું તે જાણવા માગો છો?
જો એમ હોય, તો સ્વાગત છે! આ અંતિમ માર્ગદર્શિકા તમને તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરશે. પરંતુ પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે:
તમે કેવા પ્રકારનું નવું જીવન મેળવવા માંગો છો?
કેટલાક લોકો વધુ પરિપૂર્ણ સંબંધ ઇચ્છે છે. કેટલાક લોકો નોકરી બદલવા અથવા નવા સ્થાન પર જવા માંગે છે. કેટલાક લોકો માત્ર વધુ આનંદ અનુભવવા માંગે છે. મને તે બધું જોઈએ છે: નવી કારકિર્દી, તંદુરસ્ત સંબંધો, બદલાતા સંજોગો અને મારા જુસ્સાની અનુભૂતિ. મને આખી શેબાંગ જોઈએ છે.
આપણામાંના ઘણા પરિવર્તન માટે ચિંતિત છે. કેટલીકવાર તમને ખબર પણ નથી હોતી કે તમારે શું બદલાવ જોઈએ છે! મારે ફક્ત “વધુ” જોઈએ છે. આપણે તેને સાહજિક રીતે અનુભવીએ છીએ.
ચાલો આ ઇન્ફોગ્રાફિક સાથે પ્રારંભ કરીએ:
“મોટા ભાગના લોકો પોતાને ઉત્સાહિત અને સ્પષ્ટતામાં અભાવ અનુભવે છે.” – રાયન હોલીડે
મને લાગે છે કે આપણામાંના ઘણા લોકો આપણું જીવન બદલવા આતુર છે. સમસ્યા એ છે કે તમે જાણતા નથી કે તમને કયા ફેરફારોની જરૂર છે. અમારી પાસે એક વિચાર છે, પરંતુ તે હંમેશા ફળ આપવા માટે પૂરતું નક્કર નથી.
ચાલો તૈયાર થઈએ!
નીચેની વસ્તુઓ ઉપયોગી છે:
તમારી વર્તમાન ક્ષણમાં શાંતિ શોધો.
તમે શું બદલવા માંગો છો તે સ્પષ્ટ કરો.
એક એક્શન પ્લાન બનાવો.
આત્મવિશ્વાસ અને ચિંતા ઘટાડીને પરિવર્તનનો પીછો કરો
1. યાદ રાખો: જીવન રેખીય નથી.
અમારું બાળપણ સંપૂર્ણ નહોતું, કૉલેજમાં ગયા, શ્રેષ્ઠ નોકરી મળી, એક સંપૂર્ણ સંબંધ હતો, અને ત્યારથી યોજના પ્રમાણે, ખુશીથી જીવ્યા. આપણું જીવન સફળતાની સીડી નથી.
તેના બદલે, આપણું જીવન ટ્વિસ્ટ અને ટર્નથી ભરેલું છે. દરેક વ્યક્તિને જીવન બદલતા આશ્ચર્ય અને પડકારોનો સામનો કરવો પડે છે.
કેટલાક ફેરફારો આપણા પોતાના છે અને કેટલાક આપણા નિયંત્રણની બહાર છે. આપણે ફેરફાર શોધી શકીએ છીએ કારણ કે આપણે ઈચ્છીએ છીએ અથવા કારણ કે આપણે કરવું છે.
કોઈ પણ સંજોગોમાં, જીવન યોજના મુજબ ન ચાલે તે સામાન્ય છે. હકીકતમાં, તે ખાતરી આપી છે! આ હકીકત જીવનને મુશ્કેલ બનાવી શકે છે, પરંતુ તે જીવનને સમૃદ્ધ અને રોમાંચક પણ બનાવી શકે છે.
મનુષ્ય તરીકે, આપણી પાસે પુનઃનિર્માણ અને અનુકૂલન કરવાની અદ્ભુત ક્ષમતા છે. આ શક્તિનો ઉપયોગ કરો! યાદ રાખો: તમારું જીવન બદલવામાં ક્યારેય મોડું થયું નથી.
2. રીસેટ બટનને ખૂબ ઝડપથી દબાવો નહીં.
શું તમે ક્યારેય કંઈક ખોટું કર્યું છે અને વિચાર્યું છે કે, “તે સમાપ્ત થઈ ગયું છે. હું ફરીથી પ્રારંભ કરવા માંગુ છું.”
જો એમ હોય, તો હું સમજી ગયો! રીસેટ બટન ખૂબ જ આકર્ષક છે. પરંતુ તેને દબાણ કરતા પહેલા, તમારી જાતને પૂછો. તમને શું ચલાવી રહ્યું છે?
જો તમે તાજેતરમાં નાણાકીય મુશ્કેલીઓ, ઇજાઓ અથવા સંબંધોના અંત જેવી તણાવપૂર્ણ ઘટનાઓનો અનુભવ કર્યો હોય, તો તે અનુભવો પર પાછા જુઓ.
હું જાણું છું કે આ અનુભવોનો લાભ લેવો કેટલો મુશ્કેલ છે. તમે તેને ગમે ત્યાં અનુભવી શકો છો, અપ્રિય થી પીડાદાયક સુધી. પરંતુ એક માત્ર રસ્તો પસાર કરવાનો છે.
નવું જીવન શરૂ કરતા પહેલા, ખાતરી કરો કે તે એસ્કેપ પોડ નથી. જ્યારે પણ હું અટવાઈ જઈશ ત્યારે હું કામ પર કૂદવાની આદતમાં આવવા માંગતો નથી. આપણા “જૂના” જીવનમાંથી વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ અને લાગણીઓ ઘણીવાર નવામાં સરી પડે છે.
જો તમને નથી લાગતું કે તમે રીસેટ બટન દબાવવા માટે શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં છો, તો તે સારું છે. તે હંમેશા ત્યાં છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે બટનની જરૂર નથી.
તમારા જીવનમાં નાના ફેરફારો કરો. તેઓ સામાન્ય રીતે મોટી અસર કરે છે અને વધુ વ્યવસ્થિત ઝડપે પુનઃનિર્માણ કરવામાં મદદ કરે છે.
જ્યારે તમે તૈયાર હોવ, ત્યારે તમે હંમેશા વધુ ફેરફારો માટે કહી શકો છો.
3. તમને કેટલી પાઇ જોઈએ છે?
ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ તમારા જીવનનો “પાઇ ચાર્ટ” બનાવો અને તમે જે જીવનના ક્ષેત્રો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યાં છો તેના પર પાછા જુઓ. (જો તમને નમૂનાની જરૂર હોય, તો તમે તેને નમૂનામાં રજીસ્ટર કરી શકો છો.)
તમે તમારા જીવનનો કયો ભાગ બદલવા માંગો છો? તમે કયો ભાગ સૌથી વધુ બદલવા માંગો છો?
જ્યારે પ્રાથમિકતાઓ નક્કી કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે સંતુલન એ બધું છે.
જો તમે નોકરી બદલવા માંગતા હો, મિત્રોનું નવું જૂથ શોધો અને કસરત શરૂ કરો, વધુ ભાર ન આવે તેનું ધ્યાન રાખો. શું તમને લાગે છે કે તમે આ બધા ફેરફારો એક જ સમયે કરી શકો છો, અથવા તે ખૂબ વહેલું છે?
તમે મેનેજ કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ ન્યાયાધીશ તમે છો. જો તમને લાગે કે તમે એકસાથે બહુવિધ ક્ષેત્રોમાં ફેરફાર કરી શકો છો, તો કૃપા કરીને તેનો પ્રયાસ કરો.
જો તમે તમારા જીવનના એક ક્ષેત્રથી શરૂઆત કરવા માંગો છો, તો તે પણ એક સંપૂર્ણ યોજના છે. આપણે બધા આપણી પોતાની ગતિએ આગળ વધીએ છીએ, અને કોઈપણ ગતિ જે આપણને આપણા લક્ષ્યોની નજીક લાવે છે તે યોગ્ય ગતિ છે.
4. સ્વપ્નદ્રષ્ટા બનો.
સ્વપ્ન ખરેખર શ્રેષ્ઠ!
જો તમે જાદુઈ છડી ફેરવી શકો તો તમારું જીવન કેવું હશે?
તમારી જાતને નીચેના પ્રશ્નો પૂછો:
તમારા મૂલ્યો શું છે?
તમારું જીવન આ મૂલ્યોને કેવી રીતે માન આપે છે?
તમે તમારા વાસ્તવિક સ્વ સાથે કેવી રીતે મેળ ખાશો?
તમારી જીવનશૈલી શું છે?
તમે કોની સાથે છો?
તમારી નોકરી શાની છે?
તમે ક્યાં રહો છો?
તમારી આદતો શું છે?
તમારી શક્તિ શું છે?
તમને કેવુ લાગે છે?
તમને કેવું લાગે છે?
કૃપા કરીને આ કસરત દરમિયાન અચકાશો નહીં. તમારા શ્રેષ્ઠ જીવનની ખરેખર કલ્પના કરો. તમને શું પ્રકાશિત કરે છે, શું તમને ખુશ કરે છે અને તમને શું જીવંત લાગે છે તે વિશે વિચારો.
તે બધાની નોંધ કરો. વધુ સારું, તે વિઝન બોર્ડને બહાર કાઢો! તમારા બોર્ડને ફોટા, અવતરણ, સંભારણું અને અન્ય કે જે તમારા જીવનના શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણને રજૂ કરે છે સાથે ભરો. તેને જીવંત કરો.
સૌપ્રથમ, આપણે આપણા સપનાને તે વિના સાકાર કરી શકતા નથી. તેથી તેનું સ્વપ્ન જુઓ. અમે પછીથી તેમને કેવી રીતે અમલમાં મૂકવું તે જોઈશું.
