કાળઝાળ ગરમી અને સૂર્યપ્રકાશને કારણે આંખોમાં બળતરા થવા લાગે છે. કેટલાક લોકોની આંખો સૂર્યપ્રકાશને કારણે લાલ થઈ જાય છે. ગરમીના કારણે પરસેવો થાય છે અને આંખોમાં બળતરા, ખંજવાળ કે લાલ આંખોની સમસ્યા ખૂબ વધી જાય છે. પ્રદૂષણને કારણે લોકોને આંખો સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણા લોકો ડોક્ટર પાસે જાય છે. જો તમે ઈચ્છો તો કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી પણ આંખો સંબંધિત આ સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આજે અમે તમને આંખોમાં બળતરા માટે કેટલાક ઘરગથ્થુ અને અસરકારક ઉપાય જણાવી રહ્યા છીએ. જો તમે પણ તમારી આંખોમાં બળતરાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો તમે આ ઉપાયો કરી શકો છો.

1- ઠંડુ પાણી- આંખમાં કોઈ સમસ્યા હોય તો ઠંડા પાણીના છાંટા એ સૌથી અસરકારક ઉપાય છે. જો આંખો લાલ થઈ જાય કે બળતરા થતી હોય તો સૌ પ્રથમ આંખોને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. તેનાથી તમને તાત્કાલિક રાહત મળશે. આંખો બંધ કરીને એક કપડું ભીનું કરીને પાંપણ પર થોડીવાર રાખો. તેનાથી ઘણી રાહત મળશે.
2- ગુલાબજળ- ઉનાળામાં આંખોમાં બળતરા અને ડ્રાયનેસની સમસ્યા ખૂબ વધી જાય છે. આ કિસ્સામાં તમે ગુલાબ જળનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. રૂમાં ગુલાબજળ મેળવીને દરરોજ આંખો પર લગાવો. તેનો દરરોજ આઈ પેક તરીકે ઉપયોગ કરવાથી આંખોને ઠંડક મળશે. તમે આંખોમાં ગુલાબજળના ટીપા પણ નાખી શકો છો.
3- એલોવેરા જ્યુસ- આંખો લાલ થઈ જતી હોય કે બળતરા થતી હોય ત્યારે પણ એલોવેરા જ્યુસનો ઉપયોગ ફાયદાકારક હોય છે. આ માટે 4 ચમચી એલોવેરા જેલ લો, હવે તેમાં અડધો કપ પાણી અને બરફ નાખીને પીસી લો. તેને કોટનની મદદથી પોપચા પર લગાવો અને થોડી વાર રહેવા દો. તેનાથી તમને રાહત મળશે.
4- ધાણાના દાણા- આંખમાં કોઈ ઈન્ફેક્શન હોય તો તમારે કોથમીરનું પાણી લગાવવું જોઈએ. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે આંખોમાં ખંજવાળ ઘટાડે છે. ધાણામાં મોઈશ્ચરાઈઝિંગ ગુણ પણ જોવા મળે છે, જે શુષ્કતાને પણ દૂર કરે છે. આ માટે 1 કપ પાણીમાં 1 ટેબલસ્પૂન કોથમીર ઉકાળો. તેને ઠંડુ થવા દો અને આ પાણીથી આંખો ધોઈ લો.
5- વરિયાળીના બીજ- આંખોની શુષ્કતા અને બળતરા દૂર કરવા માટે વરિયાળીનો ઉપયોગ કરો. વરિયાળીના દાણામાં બળતરા વિરોધી તત્ત્વો મળી આવે છે, જે આંખની બે સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. તેના માટે 1 કપ પાણીમાં 1 ટેબલસ્પૂન વરિયાળીના બીજને ઉકાળો. હવે આ પાણી ઠંડુ થાય એટલે આંખોને ધોઈ લો. રૂની મદદથી આંખો પર પાણીને 15 મિનિટ સુધી રહેવા દો. તેનાથી ઘણી રાહત મળશે.