કફ અને ઉધરસ માટે દાદીમાના ઘરેલુ ઉપચાર અજમાવો, ફટાફટ કફ દુર થઈ જશે…
કફ અને ઉધરસ માટે દાદીમાના ઘરગથ્થુ ઉપચાર
- જો તમે કફથી પરેશાન હોવ તો ગરમ દૂધમાં સૂકું આદુ અને થોડી હળદર ભેળવીને પીવાથી શરદી મટે છે. અને કફ પણ પાકી જાય છે અને બહાર આવે છે.
- દેશી ઘી થોડું ગરમ કરીને નાકમાં નાખવાથી શરદીમાં આરામ મળે છે. અને તે કફને પણ દૂર કરે છે.
30 ગ્રામ જૂનો ગોળ, 7 ગ્રામ દહીં, 6 ગ્રામ કાળા મરીનું ચૂર્ણ ભેળવીને સવાર-સાંજ જમવાના થોડા દિવસ પહેલા લેવાથી શરદીનો રોગ મટે છે. અને તે કફને પણ દૂર કરે છે. - સુકા ગળાની વાત કરીએ તો ઉનાળાની ઋતુમાં ગળામાં શુષ્કતાની ઘણી ફરિયાદ રહે છે. વધુ તરસ લાગે છે. જો તરસ વધુ લાગતી હોય તો સૂકી ખજૂરની દાળ મોંમાં રાખીને ચૂસવાથી ફાયદો થાય છે.
- આલુ ચૂસવાથી ગળાની શુષ્કતા પણ દૂર થાય છે.
- જો તમે અસ્થમાથી પીડિત છો તો નિરાશ ન થાઓ, રાત્રે સૂતા પહેલા શેકેલા ચણા ખાધા પછી એક કપ ગરમ દૂધ પીવાથી શ્વસન માર્ગ સાફ થાય છે. અસ્થમાના રોગથી છુટકારો મેળવો.
- ડુંગળીના ટુકડાને વારંવાર સૂંઘવાથી કફ પાણીની જેમ બહાર આવે છે.
- શેકેલા જામફળ ખાવાથી કફ અને ઉધરસમાં ફાયદો થાય છે.
- મૂળાનો રસ પીવાથી જૂની ખાંસી મટે છે.
- ખાંસી હોય તો સોપારીમાં 3 ગ્રામ લીકરનું ચૂર્ણ નાખી મોંમાં રાખી તેનો રસ ચૂસવાથી ઉધરસ મટે છે.
દાદીમાના ઘરગથ્થુ ઉપચાર
- 5 ગ્રામ આદુનો રસ, 5 ગ્રામ મધ, 1 ગ્રામ કાળા મરી અને 3 ગ્રામ તુલસીનો રસ ભેળવીને ચાટવાથી ઉધરસમાં આરામ મળે છે.
- લસણના રસના 25 ટીપા દાડમના રસમાં ભેળવીને પીવાથી ઉધરસમાં તરત આરામ મળે છે.
- એક કપ પાણીમાં થોડી ચાના પત્તી અને આદુ, મીઠું ઉકાળો અને તેમાં અડધુ લીંબુ નીચોવીને પીવાથી ઉધરસમાં આરામ મળે છે.
- ચ્યવનપ્રાશ સવાર-સાંજ દૂધ સાથે લેવાથી ઉધરસ અને શરદી મટે છે.
- તુલસી આદુની ચા પીવાથી ખાંસી, શરદી, શરદીમાં ફાયદો થાય છે.
- શરદીની સ્થિતિમાં, ગરમ દૂધ અથવા ગાયના દેશી ઘીમાં સૂકી ખજૂર ઉકાળો અને તેમાં થોડી એલચી અને કેસર ભેળવીને પીવાથી શરદીના જંતુઓનો નાશ થાય છે.
- ગરમ દેશી ઘી, કાળા મરીનું ચૂર્ણ ભેળવીને રોટલી સાથે લેવાથી શરદી મટે છે.
- જૂના ગોળ અને કાળા તલના લાડુ ખાવાથી શરદી મટતી નથી. જો શરદી હોય તો તે ખૂબ જ ઝડપથી મટે છે.
- સરસવના તેલને ગરમ કરીને છાતી, પગના બંને તળિયા અને નાકની આસપાસ લગાવવાથી પણ શરદી મટે છે.
- આદુનો રસ ડુંગળીના રસમાં ભેળવીને પીવાથી પણ શરદીમાં ફાયદો થાય છે.
- ડુંગળીના રસમાં થોડું મીઠું ભેળવીને છાતી પર ઘસવાથી શરદી મટે છે.
- દરેક ભોજન પછી દોઢ ચમચી શેકેલી વરિયાળી પાણી સાથે લેવાથી અને ઉપરથી હુંફાળું દૂધ પીવાથી પણ શરદી થવાની શક્યતા ઘટી જાય છે.
- ગરમ ચણાને સુંઘવાથી શરદી અને શરદી પણ મટે છે.
- કાળા મરીના ઉકાળામાં થોડો બીતાસા નાખીને ગરમ ગરમ પીવાથી શરદી મટે છે. અને માથું પણ હલકું થઈ જાય છે.
